美容メイクで女性の魅力を上げましょう

角丸

野菜が美肌になる

皆さんは、最近話題のベジブロスと言う言葉を耳にしたことはありますか?ベジブロスとは、普段調理の際に捨ててしまう 野菜のヘタや皮、種などを水と少量のお酒で鍋で弱火でコトコト、2、30分煮込んでザル等でこした出汁の事です。 野菜クズって何の躊躇も無く捨ててしまいがちですが この捨てtられてしまう部分にこそ野菜本来の栄養素がぎっしりと詰まっております。 野菜の栄養は、生食などでは細胞壁にはばまれ、体内には吸収されにくいものなのですが、弱火でじっくりと煮込むことにより 細胞壁が破壊され流れ出た野菜の栄養素が体内に吸収されやすくなります。野菜本来のポリフェノール等による効酸化作用により 免疫力が高まり、病気等にかかりにくい身体を保とうとしてくれます。また、老化防止の手助けもしてくれますのでアンチエイジング対策にも もってこいの食品なのです。

角丸
ピーリング
乳酸菌と肌